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老年人常吃獼猴桃好不好？對身體有什么影響？

2022-06-29

獼猴桃

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3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-06-29

老年人可以適當的多吃一些獼猴桃。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。

匿名用戶

2022-06-29

老年人經常受便秘的影響，獼猴桃可以幫助預防老年性便秘，獼猴桃是屬于膳食纖維豐富的低熱量、低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。同時也可以快速清理掉體內堆積的有害代謝物，并有效的預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

匿名用戶

2022-06-29

多吃獼猴桃能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

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