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老年人身體濕氣重應(yīng)該怎么治療?有哪些治療的方法?

2022-08-06
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3個回答
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匿名用戶

2022-08-06

老年人身體濕氣重,可以通過飲食藥物調(diào)理。飲食可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆、荷葉、百合等食物,配合口服健脾丸和五苓散治療,以健脾祛濕、溫陽利水。中醫(yī)講脾主運(yùn)化水濕、腎主水、肺通調(diào)水道,身體濕氣重與肺脾腎有關(guān)。

匿名用戶

2022-08-06

有濕氣重的情況,建議不要去潮濕環(huán)境久待,可以進(jìn)行運(yùn)動比較好,濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩,缺乏運(yùn)動,常常會感覺身體沉重,四肢無力而不愿活動。所以飲食上避免辛辣刺激,多吃些健脾祛濕的,比如薏米赤小豆,蓮藕排骨湯,不要吃生冷食物,不可以吃寒涼食物,注意休息。

匿名用戶

2022-08-06

老年濕氣重患者要注意飲食,不吃生冷刺激性和油膩食物,清淡飲食,可以多吃一些紅豆薏米粥,蓮藕排骨湯,山藥雞湯,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā)。同時要適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。

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