一般中年人脊柱側彎怎樣矯正？需要怎么做？

2022-08-23

脊柱側彎

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-23

中年人脊柱側彎可以每天貼墻站10分鐘左右。在站的時候需要腳后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后腦勺貼墻，同時收緊下腹部配合進行腹式呼吸。也可以吊單杠，雙手緊握單杠，掌心向上，身體懸空的時候，膝關節保持微彎的狀態，踝關節相互交叉，保持頭部居中與脊柱成一條直線。

匿名用戶

2022-08-23

如果是脊柱側彎同時疼痛沒有減輕者，并且是一側腰部疼痛明顯的，說明是腰部肌肉因為痙攣而出現孿縮現象，這種孿縮造成的肌張力增高而脊柱兩側的肌肉由于肌張力不平衡，就會出現脊柱側彎的現象，如果是脊椎骨沒有骨質增生情況的，并且是腰椎問題以前沒有感覺什么癥狀者，脊柱側彎是可以給予糾正過來的，這必須是把腰部過緊張的肌肉放松下來，使得牽拉脊柱達到兩側彼此平衡者，這樣脊柱才有可能恢復原狀。

匿名用戶

2022-08-23

脊柱側彎老年人其實還是蠻常見的，發病率還比較高，但是有癥狀的其實不是太多，所以也不用太過擔心，一旦出現了癥狀，就到專業的專科醫生，脊柱外科醫生那里去就診，能夠得到好的治療。中老年的脊柱側彎主要有兩大類：一個是本身他青少年就有脊柱側彎，或者是特發性，或者其它原因導致的脊柱側彎，隨著年齡，他脊柱的退變，側彎會加重，導致的脊柱側彎。還有一個主要是單純的脊柱的退變，叫做退變性脊柱側彎。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

為你推薦:

癲癇沙門氏菌新冠肺炎糖尿病膠囊失眠干眼癥膿毒癥埃博拉

欧美乱妇高清无乱码在线观看|一区二区高清免费不卡在线|www国产成人免费观看视频|他扒开我的内裤强吻着我的下面

一般中年人脊柱側彎怎樣矯正？需要怎么做？