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問答
企業(yè)口碑
匿名用戶
2022-08-09
可以塑形。提高新陳代謝，從而達到塑身效果。可以建立自信心。游泳可以使人更加自信、快樂和充滿活力。可以幫助提高身體的柔韌性和柔韌性。可以舒緩壓力。通過游泳，可以放松全身肌肉，達到放松身體的效果。游泳可以排解抑郁。通過游泳，可以調節(jié)情緒。在游泳的過程中，會注意力集中，從而緩解抑郁。
匿名用戶
2022-08-09
不管西方還是東方，寶媽孕期體內各系統(tǒng)變化一樣，生完孩子以后都要有產后恢復，如子宮恢復需要6~8周左右。在子宮沒有完全恢復時游泳，與此同時生育后機體抵抗力下降，游泳更容易著涼，不利于產后恢復。產后身體會變得比較虛弱，需加強營養(yǎng)補充，并且還要注意保暖。游泳需要選擇消殺過的游泳池，避免感染;水溫不要過低，保持30℃左右即可，選擇上午10點至午后2點,這一期間子宮收縮比較困難，選擇這段時間游泳比較好。”
匿名用戶
2022-08-09
一般在產后兩個月可以游泳，游泳屬于有氧運動，可以提高身體免疫力，也能夠增強自身體質有利于產后恢復。如果選擇剖腹產，傷口如果沒有完全恢復，盡量不要過早地游泳，以免引起感染。