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匿名用戶
2022-08-26
睡眠不足會引起頭痛，特別是偏頭痛，因為睡眠欠缺是偏頭痛的一個誘發(fā)因素，還可以在生氣、疲憊、受涼、用腦過度的時候出現(xiàn)頭痛，偏頭痛時還可以伴隨眩暈、惡心、嘔吐、怕光、怕聲、易激惹等表現(xiàn)，一部分人可以有視覺的預兆，包括視物缺損、視物變形、視野內(nèi)有閃光、有暗點、有亮點、亮線、有水波紋或聚集樣的改變。
匿名用戶
2022-08-26
長期睡眠欠缺第一個補救措施就是要即時補充睡眠，長期睡眠欠缺會導致白天精神上不佳總是犯困，長期這樣下去還會使得心情焦慮，還會引起一系列的身體病癥。
養(yǎng)成午睡的習慣或者在周六日的時候放松補覺都可以，在飲食上也要多加留意，多補充一些蛋白質(zhì)，水分以及維他命，早上起床一杯溫開水是一個很好的選擇!
匿名用戶
2022-08-26
睡眠缺乏會引起眩暈、頭痛，由于長時間的睡眠缺乏，腦細胞沒有獲得充分的休息，患者會出現(xiàn)腦細胞的功用紊亂，嚴重的時候還可以出現(xiàn)血管的痙攣，患者可以展現(xiàn)為眩暈、頭疼。
治療上主要是以改善睡眠缺乏為主，如果患者存在睡眠阻礙，可以予以患者口服改善睡眠的藥品，可以賦予患者中成藥，比如安神補腦口服液或者甜夢膠囊等，也可以賦予患者口服改善睡眠的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如唑吡坦片、佐匹克隆、艾司唑侖等藥品。